Elég jó vagyok? – Bűntudat az idősgondozásban
Az idős szülő gondozásával együtt gyakran megjelenik egy állandó kísérő: a bűntudat. Akkor is ott van, amikor mindent megteszel, és akkor is, amikor már nem bírsz többet. Sok idős családtagot
Blog
Tovább olvasom
Amikor a pihenés nem pihentet. Hogyan segíthetsz egy idős családtagnak, aki nem érzi magát kipihentnek?
Sokunk számára az alvás természetes, pihentető folyamat: becsukjuk a szemünket, és reggel kipihenten ébredünk. De idősebb korban előfordul, hogy hiába fekszik le valaki időben és alszik 7–8 órát, a reggel
Ünnepek, emlékek – és a magány árnyéka: hogyan segíthetsz egy idős családtagnak?
Az ünnepek — advent, karácsony, szilveszter — sokunk számára a család, a közös vacsorák, a fények és a meghitt hangulat időszaka. Ugyanakkor sok idős ember számára ezek az időszakok emlékeztethetnek
Erzsi néni titkai
Az öregedés fogalmával inkább csak a veszteségek asszociálódnak. Hullanak a fogak, hajszálak, fogynak az izmok, ittfáj, ottnyikorog, csak hanyatlunk, nem sok jót hoznak az évtizedek. Hát frászfenét! Szeretném nektek bemutatni
No smoking please!
Az öregkori minőségi élet egyik meghatározó eleme a dohányzás elhagyása, mivel a tüdőbetegségeket és a tüdőrákot jelentős részben a ciginek (vagy egyéb dohánytermékeknek) „köszönhetjük”. A dohányzásról pofonegyszerű leszokni. Én magam
A gyász megélése
Azt szokták mondani, hogy a gyász nagyjából egy év. (A régiek mintha tudományos okoskodások nélkül is tudták volna, hiszen pl. a gyászruhát egy évig hordták.) De nagyok tudnak lenni az